Trainingsplan – Winterferien 2017

Autor: Mirko Seifert

Seit längerer Zeit stelle ich an dieser Stelle mal wieder einen kompletten Trainingsplan ins Netz. Er ist von der Trainingsgruppe R. Asmus vom BSV Medizin Marzahn vom „Winter-Trainingslager“ 2017 in der Schwimmhalle Helmut-Behrendt in Berlin-Marzahn.

Geschwommen wurde auf einer 50m Bahn, der Plan richtet sich an die Jahrgänge 2000 bis 2005. Am Ende der Trainingswoche stand am 4./5.2.2017 ein Wettkampf in Berlin, der Wedding-Pokal.

Link:
Kompletter Trainingsplan (PDF)

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